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Vercors et Bien-être

Au Pays des Quatre Montagnes : Raquettes & Bien être

Vercors et Bien-être

Expérience nature au coeur du Parc Naturel du Vercors

Vercors et Bien-être

Un territoire d’exception, entre histoire & diversité

7 jours / 6 nuits

895€ / personne

Vercors

Pension complète gîte de charme

Connaissez-vous le « Pays des 4 Montagnes » ?

La Molière, la Sure, la Roche aux Fées… sont autant de sites fabuleux à découvrir dans ce paradis sauvage. Des paysages et terrains rêvés pour la raquette à neige !

Sur ce plateau, l’hiver prend toute sa place en recouvrant les terres d’un blanc étincelant : des espaces vierges parmi alpages, sous-bois, hameaux de pays et doux vallons.

Un peu plus haut, vous rejoindrez les crêtes pour apprécier de splendides panoramas alpins.

Au gré des randonnées, votre guide vous fait partager la passion de son pays et les secrets de nos montagnes. Peut-être aurez-vous le privilège de croiser le chamois ou le chevreuil au détour du chemin, ou encore de suivre les traces du lièvre variable dans la poudreuse…

Le soir, vous retrouverez la chaleur et le confort douillet de votre gîte : cuisine gourmande et cocooning dans notre espace Bien-être insolite 100% au naturel.

Vous vous détendrez en pleine nature dans le spa en bois : Størvatt (bain nordique chauffé au feu de bois) puis rejoindrez le Sauna panoramique aux senteurs de Red Cedar… 

Un subtil mélange d’esprit nordique et de ligne esthétique. Une expérience unique !

Profil de la randonnée

Points forts

  • Nouveau : accès facilité en TGV via Valence avec connexion en bus réservable à l’avance.
  • 5 pleines journées de raquettes au cœur de paysages contrastés.
  • Les anecdotes passionnantes de votre guide !
  • L’ambiance cocooning du Gîte-Hôtel et la cuisine généreuse et gourmande du chef.
  • Le Spa insolite aux senteurs de cèdre rouge avec bain chaud extérieur et sauna panoramique !
  • Plusieurs formules d’hébergement possibles.

À quoi s'attendre

Par jour :

entre 11 km et 13 km – 5h00 à 6h00 de marche
. +520 m à +650 m de dénivelé

Nombre de personnes minimum

2 personnes.

Profil du voyageur

Niveau : Niveau 3

Pré requis : Vous faites 2 à 3 fois par semaine une activité d’endurance.

Dénivelée moyenne : 520 m                         Maximum : 650 m

Longueur moyenne : 11 km                          Maximum : 13 km

Horaire moyen         : 5 h 30                          Maximum : 6 h

Pour les personnes n’ayant jamais fait de raquette à neige, il n’y a rien de compliqué dans cette discipline. Pour autant, selon les conditions d’enneigement, sa pratique peut se révéler plus physique que la marche. D’une semaine à l’autre, la neige peut être dure ou molle, profonde ou stable. Par ailleurs, le fait de chausser une raquette au pied ajoute un poids complémentaire qui peut avoir son importance dans la gestion de l’effort.
Pour ce séjour, sachez que l’accent est avant tout porté sur la découverte du milieu naturel.

Détails de la randonnée

  • Hébergement en chambre d’hôtes ou hôtels
  • Repas variés et équilibrés
  • Transports de bagages assuré

Hébergement en chambre d’hôtes ou hôtels

Repas variés et équilibrés

Transports de bagages assuré

Étapes du séjour

Méaudre

Pré de Nave

Jour 1 : Accueil au gîte hôtel

Accueil au Gîte-hôtel, à Méaudre, entre 17 h et 19 h. Dîner puis présentation de la semaine.

Jour 2 : Pré de Nave - Le Pas de la clé

Une journée au grand air débute bien entendu par un bon petit-déjeuner montagnard avec tartines de pain de campagne et confitures artisanales biologiques, miel de pays, fromage de la ferme et autres douceurs locales.

Nous voilà fins prêts pour notre première randonnée en raquettes. Direction le Pré de Nave par son vallon secret. Au sommet, un magnifique panorama sur les falaises du Bec de l’Orient s’offre à nous avec une vue plongeante sur la vallée de l’Isère.

Pas à pas, nous atteignons le Pas de la Clé, d’où Colbert faisait descendre les grumes pour la construction de la flotte de Louis XIV.

Retour dans notre nid douillet où le sauna panoramique nous attend.

Dîner gourmand.

Dénivelée : + 500 m – Longueur : 11 km – Horaire : 5 h

Jour 3 : Moucherotte - Bergerie des Ramées

Le Moucherotte à partir de Lans en Vercors par la Croix des Ramées. Traversée sur les crêtes : nous toucherons du doigt l’emblématique mont Aiguille vers le sud.

Pique-nique face aux Alpes avec Grenoble à nos pieds. Retour par la Bergerie des Ramées de lapiaz en lapiaz (lapiaz : configuration géologique de calcaire ressemblant à de petites crevasses).

Retour au coin du feu.

Bain Størvatt en plein air chauffé au bois. Convivialité assurée sous les flocons !

Dîner.

Dénivelée : + 550 m – Longueur : 11 km – Horaire : 6 h

Jour 4 : La crête de Croix ou la Croix de Jaume

Montée sur la crête de la Croix de Jaume offrant une vue sur la chaîne orientale du Vercors des Quatre Montagnes. Un peu plus loin, c’est à la poursuite des traces d’animaux (cerfs, chevreuils, lièvres…) par la Croix Servagnet et au milieu des forêts de conifères que nous cheminons. Fin de journée autour du feu de cheminée, d’un jeu de société ou d’un vin chaud.
Dîner.

Dénivelée : + 350 m – Longueur 9 km – Horaire : 5 h

Jour 5 : La Molière

Une grande randonnée nous attend aujourd’hui avec la belle ascension vers l’alpage de la Molière. En récompense, un inoubliable panorama : de la mer de nuages sur la vallée grenobloise, se détachent les sommets du Dévoluy, des Écrins et le Mont-Blanc. Pique-nique panoramique. De retour au Gîte, détente au Spa : sauna, Størvatt.
Dîner.

Dénivelée : + 650 m – Longueur 13 km – Horaire : 6 h

Jour 6 : Vallon de la Fauge

Randonnée le long du paisible vallon de la Fauge, sous les arêtes du Gerbier et un détour par la magnifique cascade gelée de la Fauge.
Pour clore cette belle semaine, vous êtes plutôt : relaxation dans le bain chaud ou visite libre des fermes alentours et producteurs de fromages de pays et charcuterie artisanale ?

Dénivelée : + 550 m – Longueur 11 km – Horaire : 5 h

Jour 7 : Fin du séjour après le petit-déjeuner

Votre accompagnateur apportera toute son attention pour vous initier au plaisir de la nature enneigée, hors des sentiers battus.


Remarques :
Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif. Chaque semaine, nous varions les plaisirs en fonction des conditions météorologiques.
Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme : soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, du niveau du groupe, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !

Enneigement : Nous sommes avant tout des amateurs de pleine nature. Si la neige venait à manquer, nous assurons tout de même le séjour en randonnée pédestre. En aucun cas nous n’annulons ou reportons le séjour. Avec ou sans leur manteau blanc, les paysages du Vercors restent aussi beaux et nos guides « du plateau » sauront partager avec vous les merveilles de leur pays dans l’ambiance des lumières hivernales.

Il existe une formule Escapade sur 4 jours et 3 nuits de ce séjour, demandez-nous la Fiche Descriptive

LES SOINS INDIVIDUELS (EN OPTION)

LE SAUNA PANORAMIQUE

Le Sauna tout le monde connaît. Oui, mais un sauna d’extérieur, en Red Cedar du Canada et en forme de tonneau offrant une vue panoramique, original non ? Un vrai moment de quiétude, si proche de la nature…

Vous n’avez qu’un pas à faire pour vous « rouler » dans la neige selon la pure tradition scandinave ! Excellent pour la circulation !

Bienfaits : Ce sont les gens des pays du Nord qui ont mis au point cette technique de régénération des fonctions sudatoires. En effet, dans les pays froids, le corps cherche à économiser ses dépenses en calories, c’est pourquoi la sudation est limitée au minimum.

Le sauna (bain de chaleur sèche ou peu humide) permet une réouverture des capillaires d’où une meilleure élimination des toxines. Il active la circulation sanguine à travers tout le corps, ce qui entraîne une tonification générale.

 

LE BAIN STØRVATT

Le Størvatt (prononcez “Chtourvatt”), authentique spa en Red Cedar chauffé au feu de bois, est lui aussi en plein air. Appelé également « bain nordique », il sera le bienvenu pour vous relaxer après la balade du jour.

Bienfaits : Le spa réduit le stress, stimule la circulation sanguine, détend et calme les douleurs musculaires sans oublier le plaisir que cela procure. Outre son aspect apaisant, c’est un merveilleux endroit de convivialité auprès d’un feu de bois grésillant en plein air…

 

LE NID

Ou petite alcôve de détente. Le temps d’une conversation, cette petite alcôve est la transition idéale entre le sauna et le Størvatt.

Bienfaits : Les Romains comme les Scandinaves, se rendaient aux thermes, bien sûr pour les soins complets du corps, mais aussi pour le lien social qu’ils permettaient

À réserver à l’inscription 

Horaire fixé selon votre programme de raquette,

dans la mesure des disponibilités, et non modifiable (date et horaire « imposés »)

 

MODELAGE BIEN-ÊTRE : Insistant tout particulièrement sur les zones les plus tendues, c’est la récupération active idéale ! Les crispations et lourdeurs se relâchent et le corps retrouve mobilité et légèreté. On a qu’une envie : que ça recommence ! Selon vos besoins et vos envies, votre intervenante pourra vous proposer un modelage « détente » visant à la relaxation complète du corps et de l’esprit ; ou une version plus « tonique » pour lever les tensions et s’énergiser. 
Durée : 30 ou 45 minutes

LE SHIATSU est une technique japonaise, issue des connaissances de la médecine traditionnelle chinoise. Une série de pressions le long des méridiens d’acupuncture favorise la détente en harmonisant la circulation de l’énergie ou Qi.
Durée : 45 minutes

LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE est une méthode manuelle qui considère les deux pieds comme la représentation du corps humain et ses organes. C’est une réflexologie douce qui alterne pressions légères et modelage des différentes zones réflexes du pied. Cette pratique permet de libérer les tensions en activant la circulation sanguine et apporte à tout le corps une profonde détente. Après une séance de réflexologie plantaire, vous ressentez un bien-être autant physique que mental. 
Durée : 30 ou 45 minutes.

LE VERKOBIDO est un massage du haut du corps, inspiré du Kobido japonais, mêlé à la douceur du Vercors. Ce soin associe pressions, percussions, lissages et frictions sur le visage, la nuque, les trapèzes, le crâne et le cou. Il stimule les tissus en profondeur, relance l’énergie vitale (Chi/Qi) et favorise une détente intense. En plus de relaxer profondément, il tonifie les muscles et ravive l’éclat naturel du teint.

Durée : 30 ou 45 minutes.

NB : ces soins participent au bien-être et à l’harmonie du corps et ne constituent en aucun cas une action thérapeutique.

 

Équipement

Sac à dos de randonnée
Vêtements adaptés aux conditions météorologiques
Chaussures de randonnée et de rechange pour la soirée
Nourriture
2L d’eau
Outils de navigation tels qu’une carte et une boussole et/ou un GPS
Trousse de premiers secours
Couteau ou multi-outil

Dates et prix

De décembre à mars
À partir de 840€ / personne

Séjour de 7 jours et 6 nuits, avec 5 journées d’activités. 

DATES

Code
date

Base chambre triple MIXTE

Supplément chambre à 2 (non mixte

ou double)

Supplément chambre individuelle

du S 20/12 au V 26/12/25

C

950 €

+ 60 €

+ 250 €

  du 28/12 au 03/01/26*

D

985 €

du 11/01 au 17/01/26

B

930 €

du 18/01 au 24/01/26

B

930 €

du 25/01 au 31/01/26

C

950 €

du 01/02 au 07/02/26

C

950 €

du 08/02 au 14/02/26

C

950 €

du 15/02 au 21/02/26

C

950 €

du 22/02 au 28/02/26

C

950 €

du 01/03 au 07/03/26

C

950 €

du 08/03 au 14/03/26

B

930 €

du 15/03 au 21/03/26

A

895 €

 

OPTIONS :

 

“ SOINS INDIVIDUELS ” : à réserver à l’inscription

 

Au choix

30 minutes

45 minutes

Modelage Bien-être
ou
Réflexologie plantaire

ou

Verkobido

65 €

83 €

Shiatsu

/

83 €

 

Jour et horaire fixés par nos soins selon votre programme et dans la mesure des disponibilités.
Nous attirons votre attention sur le fait que vous ne pourrez pas ajouter cette option sur place.

Hébergement avant ou après le séjour :
Vous souhaitez arriver la veille ou prolonger votre séjour dans le Vercors, réservez à l’avance, nous vous offrons l’accès à l’espace bien-être ! Par téléphone : 04 76 95 23 51

  • ½ pension en chambre de 2 : 88 € / pers.
  • ½ pension en chambre individuelle : 113 € / pers. 

 

LE PRIX COMPREND

  • l’hébergement selon la formule de chambre choisie
  • la pension complète
  • la tisane après le repas
  • l’encadrement
  • le prêt du matériel (raquettes et bâtons)
  • l’accès à l’espace bien-être à chaque retour de rando
  • la taxe de séjour

 

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • les boissons
  • le transport du lieu de domicile au point de départ, et retour
  • les soins individuels proposés en option
  • les frais d’inscription
  • les assurances

Réservation

Accès

   Par le train

 

Arrivée en train et bus :

Deux solutions s’offrent à vous :

  • Train/TGV jusqu’à la gare de Valence-TGV puis bus jusqu’à Méaudre :

Depuis la gare de Valence-TGV, prenez la navette Transaltitude.
Attention : une seule navette circule le dimanche.
Pensez à réserver votre train en fonction de l’horaire de la navette. En dehors de cet horaire, la seule alternative est le taxi (environ 170 €)
Aller : départ Valence-TGV à 14h30 – arrivée Méaudre – Place du Village à 16h45
Important : sélectionnez bien la gare Valence-TGV (et non Valence-Ville).
Réservation : directement sur le site Transaltitude au plus tard 72h avant le départ.

  • Train/TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre :

Depuis la gare de Grenoble, prenez les bus régionaux Cars Région Auvergne-Rhône-Alpes :
Ligne T64 jusqu’à Lans-en-Vercors – Office de Tourisme puis ligne T66 jusqu’à Méaudre – Place du Village.
Achat des billets : directement à la gare routière de Grenoble.
Ce service est régulier et non réservable à l’avance.
Nous venons vous chercher à la descente du bus qui part de Grenoble à 17h00 et arrive à 18h21 à Méaudre Place. Au-delà de cet horaire, il faudra prendre un taxi environ 120 €.

Retour en train et bus :

  • Pour Valence :

Trajet à réserver sur le site Transaltitude.
Méaudre – Place du Village à 7h20 – gare de Valence-TGV à 09h35.
ou
Méaudre – Place du Village à 10h00 – gare de Valence-TGV à 12h50.

  • Pour Grenoble :

Par les bus réguliers CARS RÉGION : lignes T66 et T64.

 

   En voiture

Méaudre se situe à 1 000 m d’altitude. Vous êtes en milieu montagnard, les équipements neige sont OBLIGATOIRES (pneus neige / chaînes).

Depuis le Nord – Grenoble : depuis l’A48 en direction de Grenoble, sortie n°14 “St Egrève Sassenage Villard-de-Lans”. À Lans-en-Vercors, prendre la direction d’Autrans. En bas du Col de la Croix Perrin, tourner à gauche pour Méaudre et continuer sur 1 km. 

Depuis le Sud – Valence : depuis l’A49 en direction de Grenoble, sortie n°8 « Aire Royans-Vercors, Villard de Lans ». Suivre Villard-de-Lans. À la fin des gorges de la Bourne, tourner à gauche direction Méaudre. Le gîte se situe 3 km après le village. 
Le gîte-hôtel dispose d’un parking privé et gratuit. 

 

Covoiturage :

Pensez au covoiturage avec Blablacar.

Notre engagement

Cévennes Évasion est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les randonnées proposées respectent les principes de la consommation locale et gestion raisonnée des déchets. 

Vercors et Bien-être

7 jours / 6 nuits
895€ / personne
Vercors